Статья объясняет, как занятия йогой укрепляют кости благодаря пьезоэлектрическому току, который пронизывает кости и стимулирует работу остеобластов. Также рассказывается о том, как наш образ жизни влияет на адаптацию нашего тела и костей под наши действия. Важность употребления хелатной формы Ca, Mg, K также упоминается.